脳をだまして上手くなる！科学的根拠のあるイメトレのすすめ

わたしはネイリスト検定一級のアクリルスカルプや認定講師試験のフレンチスカルプを教える時、カラーリングやケアについても。何を教える時でもいつもお話していることがあります。

それはイメージトレーニングがとても大切だということです。

頭の中でうまくできているイメージを持つことは、とても大切です。反対にうまくできていないイメージを持って練習すると、不思議とその通りになり、うまくいきません。

私が実際に練習をする時も手を動かして行う練習と同じくらいイメージトレーニングをしています。

最近、私は空いている時間Quoraを見ているのですが😂(趣味Quoraと書いてもいいくらいです)

そこで、興味深い質問と回答を見つけました！

Quora

数分で学べて一生役に立つようなものを知っていますか。 回答は削除されています

実際に手を動かすのと、頭の中で想像するのと

脳は違いを判別できないそうです。

それならどんどん良い想像を頭の中でしていって、できるイメージで頭を満たして技術を自分のものにしていきましょう♡

イメージをした後に実際に手を動かして練習するのがやっぱり効果的なんだと再確認しました。

是非、皆様もできるイメージを持った状態で練習に臨んでみてください😊

スクールでは私は常にポジティブな声かけをいっぱいしています。誰に対しても、できる！という前提でお話しています。

その方がみんなできるようになるし、実際合格率もめちゃくちゃ高いんです♡

• 検定試験やコンテストで不安な気持ちを抱えている方、自信がない方。ぜひ、ポジティブになれる当スクールにお越しくださいませ😆